امان از اين خرچنگ هاي آدمخوار!

همه چيز زير سر اين خرچنگ است! با آن قيافه ي چندش آور كه آقايان را سر به نيست مي كند! مي پرسيد كدام خرچنگ؟! با دلتا همراه باشيد.
سرطان در مردان

خرچنگي به نام سرطان جان مردان را زودتر مي گيرد!

در سال 2015، تخمين زده شد كه از هر 312 نفر، 150 مرد جان شان را به دليل  اين بيماري از دست داده اند. درواقع، ميزان مرگ و مير ناشي از سرطان در مردان بيشتر از زنان است؛ البته بايد پرسيد كه سرطان هاي شايع در آقايان كدام ها هستند؟ با مجله پيام دلتا همراه باشيد.

سرطان-در-مردان

سرطان هاي شايع در مردان 

قطعا اسم سرطان هم مي تواند چهار ستون بدن شما را بلرزاند؛ مخصوصا اگر پاي اين سرطان ها در ميان باشد؛ آن هم براي آقايان!

سرطان ريه

اين بيماري يكي از اصلي ترين علل مرگ و مير در مردان است. علائم آن در مردان ممكن است سرفه مداوم، خونريزي و ضعف تنفسي باشد.

آقايان بايد مصرف سيگار و دخانيات را ترك يا كم كنند.

سرطان پروستات

سرطان پروستات دومين علت مرگ و مير در ميان مردان است كه در سال 2015 ،27530 نفر به دليل اين بيماري جان خود را از دست داده اند.

در اكثر مردان مبتلا به اين بيماري، قبل از تشخيص، علائمي مثل تكرر يا قطع ادرار شبانه، وجود مقداري خون در ادرار يا اسپرم و استخوان درد وجود دارد.

سرطان روده بزرگ

اين بيماري، سومين عامل مرگ و مير در بين مردان است. برخلاف ديگر سرطان ها، غربال گري سرطان روده بزرگ، مي تواند به وضوح زندگي افراد را نجات دهد.

برخي از علائم اوليه ابتلا به اين بيماري عبارتند از:

  • تغيير در حركات روده، هر نوع تغييري مانند وجود خون در مدفوع
  • مدفوع باريك و مدادي مانند
  • ناراحتي زير شكم

سرطان-در-مردان

سرطان پانكراس

سرطان پانكراس يا لوزالمعده، چهارمين سرطان مرگبار در مردان است. عوامل اين بيماري عبارتند از: سيگار كشيدن، آماس مزمن پانكراس و ديابت.

سرطان كبد

اگر سرطان از ديگر نقاط بدن به كبد گسترش يابد، آن را متاستاز كبد مي نامند و اگر اين بيماري از خود كبد شروع شود، آن را سرطان اوليه كبد مي نامند.

عوامل خطرناك آن شامل مصرف بيش از اندازه الكل، عفونت هپاتيت B مزمن و هپاتيت C در بدن است.

سرطان خون يا لوكمي 

سرطان لوكمي تنها يك بيماري نيست بلكه شامل لوكمي هاي ميلوئيد حاد، لوكمي لنفوسيتي مزمن و ساير انواع لوكمي است. به عنوان يك سرطان مرتبط با خون، علائم معمولا در يك منطقه از بدن نيستند.

علاوه بر اين، علائم لوكمي اغلب با بسياري از شرايط تطابق دارند و ممكن است شامل خستگي، احساس ضعف، كبودي، درد مفاصل و استخوان و عفونت هاي مكرر باشند.

سرطان مري 

اين بيماري، هفتمين سرطان مرگبار در ميان مردان است. دو نوع سرطان اوليه مري وجود دارد كه عبارتند از :آدنوكارسينوم و سرطان سلولي فلسي كه با انواع سلول هاي كه باعث سرطان مي شوند، متفاوت است.

علائم اين بيماري ممكن است شامل: بلع مشكل غذا، بلع دردناك، احساس وجود چيزي در گلو يا نشانه هايي مانند خفگي، كاهش وزن ناگهاني يا سرفه مداوم باشد.

سرطان مثانه

در حدود 50 درصد از مردان مبتلا به اين سرطان در همان مراحل ابتدايي، بيماري شان تشخيص داده مي شود؛ البته مهم است كه از علائم اوليه اين بيماري هم آگاه باشيد: وجود خون در ادرار، ادرار دردناك يا تكرر ادرار.

سرطان لنفوم غير هوچكين 

اين بيماري در لنفوسيد ها شروع مي شود؛ يك نوع سلول خوني سفيد است.

علائم آن نيز با توجه به اين كه كدام گره هاي لنفاوي تحت تاثير قرار مي گيرند، متفاوت است. اما شايع ترين علائم آن عبارتند از: تنگي نفس و فشار در قفسه سينه (با لنفوم در قفسه سينه).

سرطان كليه

اين بيماري در سلول هاي كليه و اندام هاي مفصلي دو جانبه كه در پشت بدن ما و شكم قرار دارند، رشد مي كنند. شايع ترين نوع آن كه تقريبا 90 درصد از اين بيماري را تشكيل مي دهد، كارسينوم سلولي كليه است.

علائم و نشانه ها مي تواند شامل: خون در ادرار ، درد يا وجود يك توده در يك طرف شكم يا علائم غيراختصاصي، مانند خستگي بيش از حد، تب يا لاغري و كاهش وزن ناگهاني باشد.

شايان ذكر است كه تمام اين سرطان ها با علائم آن مي تواند در افراد متفاوت باشند؛ پس توصيه مي كنيم كه قبل از خوددرماني يا توهم بيماري به پزشك متخصص مراجعه كنيد.

خوراكي-هاي-ضد-سرطان

خوراكي هاي ضد سرطان

روش هاي درمان سرطان مانند شيمي درماني و پرتو درماني مي توانند موجب عوارض جانبي بسياري شوند و خوراكي هاي مصرفي شما مي توانند در تشديد يا بهبود آنها نقش داشته باشند. رژيم غذايي شما مي تواند بر خطر ابتلا به سرطان تاثيرگذار باشد.

 بر همين اساس، مصرف مواد غذايي سالم و مغذي به خصوص گروه ميوه ها در پيشگيري يا درمان انواع سرطان اهميت دارد.

در حقيقت، يك رژيم غذايي سرشار از مواد مغذي، از جمله ميوه ها، با تامين ويتامين ها، مواد معدني و آنتي اكسيدان هاي مورد نياز بدن به درمان سرطان كمك بزرگي مي كند. برخي از اين ميوه ها و خوراكي هاي ضد سرطان عبارتند از:

بلوبري

سرشار از فيبر، ويتامين C و منگنز است؛ با خاصيت آنتي اكسيداني فراوان.

پرتقال

ويتامين C نقشي كليدي در ايمني بدن دارد و مي تواند به تقويت سيستم ايمني حين و پس از درمان سرطان كمك كند.

موز

يك ميوه ي مغذي مفيد براي ريكاوري سرطان! اين ميوه منبع خوبي براي مواد مفيد و مهم از جمله ويتامين B 6، منگنز و ويتامين C است.

گريپ فروت

 گريپ فروت ميوه اي سرشار از آنتي اكسيدان ها، ويتامين ها و مواد معدني است.

سيب

ويتامين C موجود در سيب به عنوان يك آنتي اكسيدان عمل مي كند و از عملكرد سيستم ايمني پشتيباني كرده و با رشد سلول هاي سرطاني مبارزه مي كند.

ليمو

 اين ميوه به طور خاص، سرشار از ويتامين C است و منبع خوبي براي پتاسيم، آهن، و ويتامين B6 محسوب مي شوند و با سلول هاي ضد سرطاني مبارزه مي كند.

انار

 انار سرشار از ويتامين C و فيبر است و همچنين منبع خوبي براي ويتامين K، فولات و پتاسيم محسوب مي شود؛ مطالعات دانشمندان نشان داده است كه انار ممكن است به كاهش درد مفاصل، يكي ديگر از عوارض جانبي شايع ناشي از روش هاي درمان سرطان، مانند شيمي درماني كمك كند.

توت

خانواده ي توت ها سرشار از ويتامين C و آهن هستند كه ممكن است به محافظت در برابر كم خوني ناشي از روش هاي درمان سرطان كمك كنند.

توت فرنگي

توت فرنگي سرشار از ويتامين C، فولات، منگنز و پتاسيم و همچنين حاوي تركيبات آنتي اكسيداني، مانند پلارگونيدين است. افزون بر محتواي مواد مغذي چشمگير، توت فرنگي ممكن است براي ريكاوري پس از سرطان مفيد باشد.

گيلاس

گيلاس حاوي ويتامين C، پتاسيم و مس است. همچنين، اين ميوه منبع خوبي براي آنتي اكسيدان هايي مانند بتاكاروتن، لوتئين، زيزانتين است كه همگي آنها مي توانند براي سلامت انسان مفيد باشند.

مطالعات بسياري نشان داده اند كه آنتي اكسيدان هاي موجود در گيلاس مي تواند رشد سلول هاي سرطاني را كند سازند.

بنابراين، شما مي توانيد با درست كردن مخلوطي از اين ميوه ها در يك سالاد خوشمزه ي رژيمي، سرطان را كنترل يا ريشه كن كنيد.

نوشته شده توسط مجله دلتا | ۲۵ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۱۲:۳۴:۴۷ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |